怀孕前3个月睡觉时间多吗最近特别容易犯困

怀孕前3个月睡觉时间多吗最近特别容易犯困

在怀孕期间是非常容易犯困的,如果出现瞌睡的情况,是一种正常现象,在怀孕期间还要注意身体的营养,尽量多吃一些含蛋白质较高的食物,比如牛奶鸡蛋,瘦肉等食物可以补充身体所需的营养,也能起到增加宝宝发育的作用。还要多吃一些含维生素较高的食物,来补充宝宝和孕妇所需的营养。

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