七个月宝宝7天不大便,要吃点什么蔬菜水果来缓解便秘好呀

七个月宝宝7天不大便,要吃点什么蔬菜水果来缓解便秘好呀

可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等新鲜蔬菜切碎,然后同小米一起煮粥,做成各种美味的菜粥给宝宝吃来缓解便秘,也可以榨一些果汁或蔬菜汁给宝宝喝,但要注意一次不要喂太多,免得宝宝不适,母乳喂养的宝宝要增加喂奶量,喝奶粉的宝宝要适当减少喂奶量,增加辅食的数量,但要严格按照辅食添加原则来做,还要注意帮助宝宝养成定时排便的习惯。

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